Tratamos la Causa,
no solo el Peso.
No buscamos que vivas a dieta.
Trabajamos para que recuperes
el control y construyas un cambio
que puedas mantener.
Nutrición clínica + Psicología sanitaria
✘ Sin productos milagro
✘ Sin dietas extremas
✘ Sin empezar de cero cada lunes
Un proceso clínico.
No una dieta aislada.
Te acompañamos desde la primera evaluación
hasta la consolidación de los nuevos hábitos.
1. Entendemos tu caso
Analizamos alimentación, composición corporal, historial, hábitos, emociones y objetivos.
2. Diseñamos tu proceso
Definimos el acompañamiento que necesita tu situación, sin soluciones automáticas.
3. Trabajamos contigo
Nutrición y psicología intervienen de forma coordinada con seguimiento y herramientas.
4. Consolidamos
Ajustamos el tratamiento para avanzar hacia estabilidad, control y autonomía.
Planes del Sistema ZANAI desde
99€ al mes
Centro Clínico con Registro Sanitario
Sabes lo que deberías hacer.
Lo difícil es conseguir mantenerlo.
Puede que ya hayas probado dietas, planes, aplicaciones, restricciones o métodos rápidos. Puede incluso que consiguieras perder peso durante un tiempo.
Después volvieron el estrés, la ansiedad o el hambre emocional.
La falta de tiempo hizo que regresaran la improvisación y los hábitos de siempre.
Terminaste sintiendo que otra vez habías fallado.
No es que te falte fuerza de voluntad. Probablemente nadie ha trabajado contigo por qué comes como comes.
Tratamos la Causa, no solo el Peso
Trabajamos hábitos, emociones y tu relación con la comida para ayudarte a CAMBIAR DE VERDAD.
Nutrición Clínica
Te ayudamos a organizar tu alimentación, comprender tus necesidades y construir una forma de comer equilibrada, realista y sostenible.
No buscamos que dependas siempre de una dieta. Buscamos que aprendas a tomar decisiones con autonomía.
Psicología Sanitaria
Trabajamos la ansiedad por la comida, el hambre emocional, la impulsividad, los hábitos automáticos y las situaciones que dificultan mantener el cambio.
No se trata de juzgar lo que haces. Se trata de entenderlo y darte herramientas para modificarlo.
Cambiar el peso
es importante. Cambiar la relación
con la comida
lo cambia todo.
Perder peso de forma progresiva y saludable.
Reducir la ansiedad y la preocupación por la comida.
Evitar episodios de impulsividad o descontrol.
Organizar mejor tus comidas y rutinas.
Dejar de vivir la alimentación desde la culpa.
Mantener los resultados con mayor autonomía.
No buscamos que hagas todo perfecto.
Buscamos que puedas cuidarte incluso cuando el día no sale perfecto.
Entender qué
está pasando
de verdad.
Todos los procesos comienzan con una evaluación clínica completa. No hacemos recomendaciones genéricas: primero necesitamos comprender tu caso.
30 minutos
Evaluación Nutricional
Hábitos, historial, composición corporal, organización alimentaria y objetivos.
30 minutos
Evaluación Psicológica
Relación con la comida, ansiedad, impulsividad, hambre emocional y situaciones de riesgo.
Este proceso puede ayudarte si…
Siempre vuelves al inicio
Has perdido peso otras veces, pero terminas recuperándolo y sientes que debes empezar de cero.
Las emociones influyen
El estrés, la ansiedad o determinados momentos emocionales cambian tu forma de comer.
Te cuesta sostenerlo
Sabes qué deberías hacer, pero no consigues mantener la organización y los hábitos.
No tienes que llegar preparado, ni cambiar antes de empezar con nosotros.
Estamos para ayudarte a empezar desde tu situación actual.
Tu salud necesita algo más
que consejos de alimentación
Aquí no encontrarás dietas milagro, promesas irreales ni soluciones iguales para todo el mundo.
2
Disciplinas sanitarias coordinadas
60′
De evaluación clínica inicial
1
Historia y proceso compartidos
360º
Alimentación, conducta y emociones
Dos especialidades trabajando en la misma dirección
En ZANAI, nutrición y psicología no funcionan como dos servicios independientes.
La nutrición analiza qué comes, cómo te organizas y qué necesita tu cuerpo. La psicología trabaja qué situaciones te bloquean, qué emociones intervienen y cómo puedes sostener los cambios.
Esa coordinación permite abordar el problema desde una perspectiva más completa.
Personas que también pensaban
que el problema
era su fuerza de voluntad
Paciente ZANAI.“Por primera vez no sentí que me estaban dando otra lista de prohibiciones. Entendí qué me pasaba y aprendí a reaccionar de otra manera.”
Otto Reid«Calidad y atención increíbles. Me encantan todos vuestros productos».
Springfield, IL
Antes de dar el primer paso
No. La alimentación forma parte del tratamiento, pero el objetivo no es entregarte una dieta y dejarte solo. Trabajamos tu organización, tus hábitos, tu conducta alimentaria y los factores emocionales que dificultan mantener el cambio.
Sí. La evaluación inicial incluye ambas áreas y, según tu caso, se recomendará el nivel de acompañamiento que necesites.
Depende de tu situación inicial, tus objetivos y la intensidad de seguimiento necesaria. Tras la evaluación te explicaremos la estructura recomendada para tu caso.
No. La motivación cambia de un día a otro. El proceso está diseñado para ayudarte a construir una estructura que no dependa únicamente de sentirte motivado.
Puedes reservar la evaluación inicial en los centros que tengan la agenda operativa. En los centros de próxima apertura podrás apuntarte a la lista prioritaria.